Slow Pride: odpoledne sebepéče a duševní pohody

Jsou pro tebe festivaly někdy až příliš hlučné? Hledáš klidnější způsob, jak oslavit Pride? Pak je toto odpoledne určené právě tobě.

Přijď si užít Pride v jemnější podobě – na akci zaměřenou na duševní pohodu, kreativitu a vědomý přístup k sobě samému*é.

Během odpoledne se můžeš zapojit do workshopů a lekcí zaměřených na relaxaci, sebepéči, kreativní tvorbu a propojení těla a mysli. Vybrat si můžeš z výroby terárií nebo svíček, kombuchového workshopu, úvodu do meditace nebo lekce mat barre.

Ať už se chceš naučit něco nového, vytvořit vlastníma rukama, rozhýbat tělo nebo si jen na chvíli odpočinout od festivalového ruchu, najdeš tu příjemný prostor pro načerpání energie a zpomalení.

Každý workshop hradí samostatně, ceny začínají na 250 Kč. Můžeš si vybrat jen jednu aktivitu, nebo strávit celé odpoledne objevováním nových aktivit na různých workshopech. Dopřej si klidnější způsob, jak prožít Pride – prostřednictvím péče, kreativity, rovnováhy a vzájemného propojení.

Výroba terária – 16.00 Vytvoř si vlastní miniaturní rostlinný ekosystém a nauč se základy péče o něj. Kreativní a relaxační workshop, který ti umožní na chvíli zpomalit a propojit se s přírodou. 450 Kč

Kombucha workshop – 16.30 Objev svět kombuchy. Dozvíš se, jak se vyrábí, jak funguje fermentace a jak o kombuchu pečovat. Součástí workshopu je také startovací balíček, který si odneseš domů. 300 Kč

Výroba svíček – 16.30 Vytvoř si vlastní svíčku a objev, jak mohou vůně, soustředění a tvořivá práce přispět k pocitu vnitřní pohody a odpočinutí. 300 Kč

Začátečnická meditace – 17.30 Pozvolný úvod do meditace, dechových technik a mindfulness, které pomáhají zklidnit mysl a být více přítomný*á v daném okamžiku. 250 Kč

Mat Barre – 18.15 Šetrné cvičení inspirované baletem, pilates a funkčním tréninkem. Pomáhá zlepšovat sílu, držení těla, rovnováhu i vnímání vlastního těla. Lekci povede Carlos Ruiz z The Movement Spot. 320 Kč

Vstupné – 250 až 450 Kč (dle zvoleného workshopu)

Přístupnost akce – vhodná i pro děti a náctileté

Vibe check – komorní akce (akce do cca 30 lidí), tichá akce (bez hlasité hudby, křiku apod.), venkovní prostor

Pořádá – Dorado Coffee Dorado Coffee na Betlémském náměstí je příjemná kavárna v historickém srdci Prahy se stinnou romantickou zahradou. Její sestra v Zahradě Kinských se na duhový týden proměňuje v Pride Cafe s programem pro anglicky mluvící publikum. I Dorado Coffee na Betlémském náměstí se zapojuje do Prague Pride Festivalu a stojí za návštěvu!